从肥壮是由于人体能量缺乏的观念来看，当人体气血能量不行时，人体为了节省能量开销，会削减一些较不重要的作业。而废物的分泌是第一个被放置的作业，由于这些废物暂时不整理，并不会对人体运转发生太大的妨碍。

  我们熟知的“能量过剩是肥壮原因”的办法有很大的不同。本来运动、节食、热量操控的手法，多数是耗费能量的办法，削减身体的整体能量。而以新的观念看来，排不出废物主要是能量不行，前面说的那些办法会使能量更低，是反其道而行之的。因而，瘦身时不应该削减身体的能量，反而要添加身体的能量。

  经络是人体血管体系外的别的一个别液流场，这个别液流场担任将养分运送到细胞周围供细胞吸收，一起也将细胞所发生的废物带走。因而，经络不通是体内废物堆积的另一个重要原因。

  需求留意的是，这儿并非否定传统的瘦身办法。传统的瘦身办法中，运动具有强化心脏、疏通经络的成效，因而依然能到达瘦身的意图。运动还有别的两个优点，一是会很多耗费人体的能量，形成身体的疲倦感，使得晚上的睡觉质量得到必定的改进，也会添加睡觉的时刻。二是运动耗费了很多的能量后，也会添加食物的吸收能力，增强体质。因而，运动是真实提高人体能量的途径，是后续的饮食、歇息和睡觉的添加，以及因运动而使经络疏通，身体机能正常，发生更多的血气能量。

  中医治疗中会常常遇到一些病人在治好疾病的一起，体重也减轻了，身段也修长了，乃至皮肤也细腻光润了。这说明脏腑功用协调了，机体就会自然地把不需求的能量代谢出去。这并非是自动瘦身，但却是真实意义上的瘦身。那种不管脏腑功用，盲目瘦身的做法只会使人体越来越衰弱，导致身体疾病，并且体重不断重复，成果因小失大。