随着我们正常的生活质量提升，人们健康意识逐渐提高了，近些年来，“健康养生”成为人类越来越注重的话题，备受社会关注。

  而网络时代，造就了一批批网红，甚至说是网红泛滥的时代。林子大了什么鸟都有，有一些不良商家凭借着网红搞起了一些“健康养生”的网红产品，而“网红们”在利益的驱动下，极力将一些无法溯源、检测信息不全甚至缺乏试验验证的“伪科学”产品带进市场上。很多盲目崇拜“网红”、缺乏求实的“粉丝们”被这些“网红”带进了“保健误区”。

  妙招小主管在这里呼吁各位朋友，购买网红“健康养生”产品，一定要擦亮眼睛，小心这些网红产品让你人财两空！如您有下面三种网红产品，请赶紧扔掉。

  妙招小主管也是喜欢养生的，在养生会上加了不少的“养生”人士，曾经有人向我推介过一种网红“能量石”，开始我也觉得很神奇，但是高价格把我逼退了。这几年网红“能量石”越传越火了，我上网了解了一下，发现各式各样的“能量石”出现在养生市场，被很多“铁粉”追捧着。

  有人把如宝贝戴在身材口，从不离身，祈求能给自己一个健康的身体。也有人特意从国外高价购买一块被赋予”黑科技“的石头给爷爷奶奶、父母或子女佩戴，谁不知“养生符”变成了“催命符”。

  2023年3月，大连机场海关在一名入境旅客的随身背包中截获了一枚金黄色的、圆形的石盘，上面印着“五行质子量子能量共振器”的石盘，是旅客母亲赠送的所谓“保平安”石盘。

  因石盘触发海关核辐射报案，海关人员立即现场对石盘做测量：核辐射值达到了112.4mSv/hr，

  佩戴在身上一天，就等于做了 117 次 X 光身材透的辐射剂量的总和；核素为Th-232/U-232，β值为6.79Bq/cm2，放射性超标了 112 倍！

  这个量真的很雷人，该旅客也表示戴后，经常会莫名流鼻血！妈妈的爱，变成了“伤害”，“平安石”变成了“致病石”。网红“能量石”真的能治病？截至今天，仍未有科学人员给出科学研究证明。因此，对于一些不明真相的能量石，且没有相关科学检验测试信息时，建议各位朋友呢别采购。

  一直以来很多美食都是靠油炸的，对于养生人士来说，油炸是十分不健康养生的。于是有一些商家找到了生意经，“不放油”来炸食物的黑科技面世——空气炸锅横空出世，其工作原理利用快速循环热空气就能简便处理食物（妙招小主管觉得它和电热烘烤原理相当）。网红锅号称“低脂肪”、“空气煎炸”、“无油烹饪”，因为其不放油、没有油烟味，利用空气煎炸的。在网红渲染下，“无油烹饪”受到不少年轻人追捧。

  网红“健康锅”的“空气煎炸”真的经得起考验吗？国外消费者院的一份检测报告敲破了“健康锅”：10款市面畅销的“空气炸锅”，不正确使用的情况下，烹饪时也会产生危害健康的物质。

  科研人员做了一个测试：把冷冻的薯条分别放进200℃以上的10款“空气炸锅”，根据说明书来烹饪，其中有4款炸出来的薯条，被检测出丙烯酰胺（致ai物质）的含量超出欧盟安全标准，最严重的超标两倍多。可见，不放入食用油，只经过长时间高温空气煎炸，还是会产生丙烯酰胺。

  有科研人员指出：若在120℃以上温度加热食材，食物淀粉也能生成丙烯酰胺，蛋白质产生杂环胺，油脂则产生苯并芘。而具杂环胺有神经毒性，苯并芘具有致AI性。食物越焦黄，有害于人体健康的物质含量就越高。

  由此可见，“空气炸锅”并非想象中那么“健康养生”，食物的健康程度其实是看烹饪温度。

  妙招小主管看到网上有人打着“养生老人鞋”的旗号，“网红们”大搞宣传，引来不少老人家抢购。

  长三角消保委联盟针对“老人鞋”的质量做了一次比较试验。结果，出乎意料：38批次不合格。该抽检测试根据结果得出：50%以上的“老人鞋”耐穿度、耐磨性、外底软硬度都不达标。甚至有部分的“老人鞋”，被检查出了致病物超标。

  2023年，广州市消委会、佛山市消委会也共同发布了40款老人鞋的测试报告：40款老人鞋中有8款样品的邻苯二甲酸酯项目测试未能通过，甚至有一款老人的鞋邻苯二甲酸酯项目含量超标高达302倍。注：在极低的暴露浓度下，邻苯二甲酸酯能诱发人肝病细胞的炎性反应，从而增加肝ai发生的风险性。

  无独有偶，2023年，山东省青岛市消费者保护协会也曾公布过40批次老人鞋的抽检结果：34款鞋被检出壬基酚聚氧乙烯醚——有毒、致ai物质，它有持久性，对哺乳动物、水生生物具有毒性和致ai性，且会扰乱人体激素分泌。

  综上所述，网红“养生老人鞋”，不一定可以起到养生作用，部分鞋子也会检查出各种有毒害物质，这将会危及老人身体健康。妙招小主管建议大家在选购老人鞋时，要到正规的商场、超市中购买，且要选择信誉较好的品牌。

  穿鞋、佩戴平安石盘，未必能起到养生作用，搞得不好，还危及健康，得不偿失。

  要想让身体健健康康，妙招小主管建议大家：一是注意饮食，二是休息好，三是适当运动，四保持一个好心情。同时，还要主动学习科普知识，提高辨别能力，切勿相信“黑科技”养生，远离虚假养生陷阱！

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  小哥内容综合整理于：电视财经、广州日报、网民日报，如有侵权请联系删除。返回搜狐，查看更加多